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Sonstiges - Lien Ying

Thai Curry-Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Curry-Paste

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Curry-Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thai Curry-Paste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 114,0 kcal / 477,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 0,0 g
Salz 12,00 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Thai Curry-Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Thai Curry-Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Curry-Paste

Wie viele Kalorien hat Thai Curry-Paste?

100 g Thai Curry-Paste enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Thai Curry-Paste?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry-Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry-Paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thai Curry-Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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