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Sonstiges - Lien Ying

Thai Curry Paste , scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,9 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 80 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Curry Paste , scharf

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Thai Curry Paste , scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 0,0 g
Salz 11,10 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Curry Paste , scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thai Curry Paste , scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Thai Curry Paste , scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Curry Paste , scharf

Wie viele Kalorien hat Thai Curry Paste , scharf?

100 g Thai Curry Paste , scharf enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Thai Curry Paste , scharf?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry Paste , scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry Paste , scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thai Curry Paste , scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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