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Sonstiges - Asia Green Garden

Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 79 % kcal
Fett 0,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 78.6 % Fett: 15.9 %

Nährwerte von Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 104,0 kcal436,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 2,2 g 4,4 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 0,97 g 1,94 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch

Wie viele Kalorien hat Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch?

100 ml Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai-Curry Instantsuppe, Thailändisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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