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Thai Curry, Bio Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 17,7 g 67 % kcal
Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Curry, Bio Vegan

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Thai Curry, Bio Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,0 kcal456,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 17,7 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 2,7 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 2,4 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Curry, Bio Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thai Curry, Bio Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Thai Curry, Bio Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Curry, Bio Vegan

Wie viele Kalorien hat Thai Curry, Bio Vegan?

100 g Thai Curry, Bio Vegan enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Thai Curry, Bio Vegan?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry, Bio Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry, Bio Vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thai Curry, Bio Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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