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Sonstiges - K-Classic

Thai Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Packung: 548 kcal

Eiweiß 5,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal
Fett 5,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Curry

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Thai Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 137,0 kcal574,0 kJ 548,0 kcal2.296,0 kJ
Eiweiß 5,6 g 22,4 g
Kohlenhydrate 16,0 g 64,0 g
davon Zucker 3,6 g 14,4 g
Fett 5,6 g 22,4 g
Salz 0,46 g 1,84 g
Broteinheiten 1,3 g 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Thai Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 1 Packung Thai Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 585 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Curry

Wie viele Kalorien hat Thai Curry?

100 g Thai Curry enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 548 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Curry?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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