Sonstiges - K-Classic
Thai Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ · 1 Packung: 548 kcal
Brennwertverteilung von Thai Curry
Nährwerte von Thai Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal574,0 kJ | 548,0 kcal2.296,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g | 22,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 64,0 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 14,4 g |
| Fett | 5,6 g | 22,4 g |
| Salz | 0,46 g | 1,84 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 5,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Thai Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Thai Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 1 Packung Thai Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 146 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 585 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Thai Curry
Wie viele Kalorien hat Thai Curry?
100 g Thai Curry enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 548 kcal.
Welche Nährwerte hat Thai Curry?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thai Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thai Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.



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