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Sonstiges - Zamek

Thai Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 70 % kcal
Fett 1,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Thai Chicken

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Thai Chicken im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thai Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thai Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Thai Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thai Chicken

Wie viele Kalorien hat Thai Chicken?

100 ml Thai Chicken enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Thai Chicken?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thai Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thai Chicken rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thai Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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