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Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 4,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce

Wie viele Kalorien hat Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce?

100 g Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tex-Mex-Style-Tortilla-Füllung, mit kidneybohnen, Gemüse,Quinoa und Gewürzsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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