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Sonstiges - Knorr

Tex-Mex Sauce, würzig & pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Glas: 134 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tex-Mex Sauce, würzig & pikant

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Tex-Mex Sauce, würzig & pikant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 134,0 kcal562,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tex-Mex Sauce, würzig & pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tex-Mex Sauce, würzig & pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Glas Tex-Mex Sauce, würzig & pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tex-Mex Sauce, würzig & pikant

Wie viele Kalorien hat Tex-Mex Sauce, würzig & pikant?

100 ml Tex-Mex Sauce, würzig & pikant enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Tex-Mex Sauce, würzig & pikant?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tex-Mex Sauce, würzig & pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tex-Mex Sauce, würzig & pikant rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tex-Mex Sauce, würzig & pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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