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tessiner hinterschinkem - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 2,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von tessiner hinterschinkem

Eiweiß: 72.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tessiner hinterschinkem je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von tessiner hinterschinkem im Detail

100 g tessiner hinterschinkem abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g tessiner hinterschinkem wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tessiner hinterschinkem

Wie viele Kalorien hat tessiner hinterschinkem?

100 g tessiner hinterschinkem enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat tessiner hinterschinkem?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tessiner hinterschinkem?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tessiner hinterschinkem rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tessiner hinterschinkem zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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