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Terrine mit Muscheln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 7,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Terrine mit Muscheln

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Terrine mit Muscheln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Terrine mit Muscheln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Terrine mit Muscheln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Terrine mit Muscheln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Terrine mit Muscheln

Wie viele Kalorien hat Terrine mit Muscheln?

100 g Terrine mit Muscheln enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Terrine mit Muscheln?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Terrine mit Muscheln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Terrine mit Muscheln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Terrine mit Muscheln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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