Sonstiges - Kania

teriyaki stir fry sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 30,8 g 89 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von teriyaki stir fry sauce

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von teriyaki stir fry sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für teriyaki stir fry sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g teriyaki stir fry sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g teriyaki stir fry sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu teriyaki stir fry sauce

Wie viele Kalorien hat teriyaki stir fry sauce?

100 g teriyaki stir fry sauce enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat teriyaki stir fry sauce?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt teriyaki stir fry sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g teriyaki stir fry sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g teriyaki stir fry sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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