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teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

121kcal

507 kJ · 1 Glas: 242 kcal

Eiweiß 2,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Glas teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer

Wie viele Kalorien hat teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer?

100 ml teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas teriyaki Sauce Zitronengras Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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