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teriyaki Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

411 kJ · 1 Glas: 196 kcal

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 83 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von teriyaki Marinade

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von teriyaki Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für teriyaki Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas teriyaki Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Glas teriyaki Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu teriyaki Marinade

Wie viele Kalorien hat teriyaki Marinade?

100 ml teriyaki Marinade enthalten 98 kcal (411 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat teriyaki Marinade?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt teriyaki Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml teriyaki Marinade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas teriyaki Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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