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Teriyaki Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 10,4 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 37 % kcal

Fett 1,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki Hähnchen

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von Teriyaki Hähnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Teriyaki Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Teriyaki Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Hähnchen?

100 g Teriyaki Hähnchen enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Teriyaki Hähnchen?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teriyaki Hähnchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teriyaki Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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