Sonstiges - Kania
Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
146kcal
611 kJ · Packung: 372 kcal
Brennwertverteilung von Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi
Nährwerte von Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (255 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 146,0 kcal611,0 kJ | 372,3 kcal1.558,1 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 79,1 g |
| davon Zucker | 23,4 g | 59,7 g |
| Fett | 1,6 g | 4,1 g |
| Salz | 2,38 g | 6,07 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 6,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus Packung Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi
Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi?
100 g Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Packung, 255 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Teriyaki Chicken Saucen-/Gewürzkombi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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