Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Peynoos

Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 22,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 22,5 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 29,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli

Wie viele Kalorien hat Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli?

100 g Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tereyagli Taze Kasar, Tam Yagli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige