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Tempurateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 61 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tempurateig

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Tempurateig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tempurateig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tempurateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Tempurateig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tempurateig

Wie viele Kalorien hat Tempurateig?

100 g Tempurateig enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Tempurateig?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tempurateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tempurateig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tempurateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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