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Tempura Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Packung: 430 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 43 % kcal

Fett 10,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Tempura Garnelen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Tempura Garnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tempura Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tempura Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus Packung Tempura Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tempura Garnelen

Wie viele Kalorien hat Tempura Garnelen?

100 g Tempura Garnelen enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Tempura Garnelen?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tempura Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tempura Garnelen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tempura Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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