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Tempura Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 10,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 41 % kcal

Fett 4,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Tempura Garnelen

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tempura Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tempura Garnelen im Detail

100 g Tempura Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Tempura Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tempura Garnelen

Wie viele Kalorien hat Tempura Garnelen?

100 g Tempura Garnelen enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Tempura Garnelen?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tempura Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tempura Garnelen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tempura Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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