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Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Packung: 286 kcal

Eiweiß 12,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 42 % kcal

Fett 2,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus Packung Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur

Wie viele Kalorien hat Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur?

100 g Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tempeh Schwarze Bohnen-Tempeh Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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