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Sonstiges - Tempehmanufaktur
Tempeh - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 167,0 kcal / 699,0 kJ | 167,0 kcal / 699,0 kJ |
| Eiweiß: | 20,1 g | 20,1 g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 g | 3,1 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 1,0 g |
| Fett: | 6,6 g | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 g | 1,1 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 7,5 g | 7,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tempeh je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 250 mg | 250 mg |
| Kalzium: | 142 mg | 142 mg |
| Magnesium: | 230 mg | 230 mg |
Brennwerte von Tempeh
|
Tempeh im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
167 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20.1 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.1 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
6.6 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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