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Sonstiges - Tello Fix

Tello Fix Classic, Brühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 el: 39 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 21,5 g 57 % kcal
Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tello Fix Classic, Brühe

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tello Fix Classic, Brühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tello Fix Classic, Brühe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 el (20 g)
Brennwert 195,0 kcal / 816,0 kJ 39,0 kcal / 163,2 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 21,5 g 4,3 g
davon Zucker 5,4 g 1,1 g
Fett 7,0 g 1,4 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,4 g
Broteinheiten 1,8 g 0,4 g

1 el Tello Fix Classic, Brühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 el Tello Fix Classic, Brühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tello Fix Classic, Brühe

Wie viele Kalorien hat Tello Fix Classic, Brühe?

100 g Tello Fix Classic, Brühe enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 el, 20 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Tello Fix Classic, Brühe?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tello Fix Classic, Brühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tello Fix Classic, Brühe rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 el Tello Fix Classic, Brühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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