Sonstiges - Dukat

Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 3,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 32 % kcal

Fett 2,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Tekuci Jogurt, (2,8% Fett)

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tekuci Jogurt, (2,8% Fett)

Wie viele Kalorien hat Tekuci Jogurt, (2,8% Fett)?

100 ml Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Tekuci Jogurt, (2,8% Fett)?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tekuci Jogurt, (2,8% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tekuci Jogurt, (2,8% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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