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Teilentrahmte Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Teilentrahmte Milch

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Teilentrahmte Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teilentrahmte Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Teilentrahmte Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Teilentrahmte Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teilentrahmte Milch

Wie viele Kalorien hat Teilentrahmte Milch?

100 ml Teilentrahmte Milch enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Teilentrahmte Milch?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teilentrahmte Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Teilentrahmte Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Teilentrahmte Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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