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Teile Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 35,1 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 29,2 g 29 % kcal
Fett 15,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Teile Chocolate

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Teile Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 35,1 g
Kohlenhydrate 29,2 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 15,5 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teile Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Teile Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Teile Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teile Chocolate

Wie viele Kalorien hat Teile Chocolate?

100 g Teile Chocolate enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Teile Chocolate?

Je 100 g: 35,1 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teile Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teile Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teile Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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