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Teigtaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 6,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,3 g 54 % kcal

Fett 6,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Teigtaschen

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Teigtaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teigtaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Teigtaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Teigtaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teigtaschen

Wie viele Kalorien hat Teigtaschen?

100 g Teigtaschen enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Teigtaschen?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teigtaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teigtaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teigtaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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