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Teigtaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,6 g 52 % kcal

Fett 9,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Teigtaschen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Teigtaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teigtaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Teigtaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Teigtaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teigtaschen

Wie viele Kalorien hat Teigtaschen?

100 g Teigtaschen enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Teigtaschen?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teigtaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teigtaschen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teigtaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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