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Sonstiges - Vitasia

Teigplatten Tapioka-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 85,0 g 98 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Teigplatten Tapioka-Reis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Teigplatten Tapioka-Reis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 85,0 g
Fett 0,6 g
Broteinheiten 7,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teigplatten Tapioka-Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Teigplatten Tapioka-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Teigplatten Tapioka-Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teigplatten Tapioka-Reis

Wie viele Kalorien hat Teigplatten Tapioka-Reis?

100 g Teigplatten Tapioka-Reis enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Teigplatten Tapioka-Reis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teigplatten Tapioka-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teigplatten Tapioka-Reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teigplatten Tapioka-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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