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Sonstiges - Vitasia

Teigplatten aus Tapioka - Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Stück: 35 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Teigplatten aus Tapioka - Reis

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Teigplatten aus Tapioka - Reis im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (10 g)
Brennwert 351,0 kcal1.470,0 kJ 35,1 kcal147,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 87,0 g 8,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,14 g 0,01 g
Broteinheiten 7,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teigplatten aus Tapioka - Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Teigplatten aus Tapioka - Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Teigplatten aus Tapioka - Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teigplatten aus Tapioka - Reis

Wie viele Kalorien hat Teigplatten aus Tapioka - Reis?

100 g Teigplatten aus Tapioka - Reis enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Teigplatten aus Tapioka - Reis?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teigplatten aus Tapioka - Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teigplatten aus Tapioka - Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Teigplatten aus Tapioka - Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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