Sonstiges - Vitasia
Teigplatten aus Tapioka - Reis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ · Stück: 35 kcal
Brennwertverteilung von Teigplatten aus Tapioka - Reis
Nährwerte von Teigplatten aus Tapioka - Reis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal1.470,0 kJ | 35,1 kcal147,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 87,0 g | 8,7 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,14 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Teigplatten aus Tapioka - Reis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Teigplatten aus Tapioka - Reis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Teigplatten aus Tapioka - Reis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Teigplatten aus Tapioka - Reis
Wie viele Kalorien hat Teigplatten aus Tapioka - Reis?
100 g Teigplatten aus Tapioka - Reis enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Teigplatten aus Tapioka - Reis?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teigplatten aus Tapioka - Reis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teigplatten aus Tapioka - Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Teigplatten aus Tapioka - Reis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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