Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ablig

tegut... Original Thüringer Klöße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von tegut... Original Thüringer Klöße

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von tegut... Original Thüringer Klöße im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tegut... Original Thüringer Klöße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tegut... Original Thüringer Klöße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g tegut... Original Thüringer Klöße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tegut... Original Thüringer Klöße

Wie viele Kalorien hat tegut... Original Thüringer Klöße?

100 g tegut... Original Thüringer Klöße enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat tegut... Original Thüringer Klöße?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tegut... Original Thüringer Klöße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tegut... Original Thüringer Klöße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tegut... Original Thüringer Klöße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige