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TB Kartoffeln (Mehlig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 2,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von TB Kartoffeln (Mehlig)

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von TB Kartoffeln (Mehlig) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TB Kartoffeln (Mehlig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g TB Kartoffeln (Mehlig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g TB Kartoffeln (Mehlig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TB Kartoffeln (Mehlig)

Wie viele Kalorien hat TB Kartoffeln (Mehlig)?

100 g TB Kartoffeln (Mehlig) enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat TB Kartoffeln (Mehlig)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TB Kartoffeln (Mehlig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TB Kartoffeln (Mehlig) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g TB Kartoffeln (Mehlig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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