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Tavukburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 11,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 19 % kcal

Fett 12,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Tavukburger

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Tavukburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tavukburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tavukburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Tavukburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tavukburger

Wie viele Kalorien hat Tavukburger?

100 g Tavukburger enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Tavukburger?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tavukburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tavukburger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tavukburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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