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Tavuk Sosis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 12,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal

Fett 13,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Tavuk Sosis

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Tavuk Sosis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tavuk Sosis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tavuk Sosis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Tavuk Sosis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tavuk Sosis

Wie viele Kalorien hat Tavuk Sosis?

100 g Tavuk Sosis enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Tavuk Sosis?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tavuk Sosis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tavuk Sosis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tavuk Sosis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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