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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Whey Vanille Eiscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 73,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 6 % kcal
Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Whey Vanille Eiscreme

Eiweiß: 78.2 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Whey Vanille Eiscreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tasty Whey Vanille Eiscreme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ
Eiweiß 73,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 6,7 g
Salz 0,60 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Tasty Whey Vanille Eiscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Tasty Whey Vanille Eiscreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Whey Vanille Eiscreme

Wie viele Kalorien hat Tasty Whey Vanille Eiscreme?

100 g Tasty Whey Vanille Eiscreme enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty Whey Vanille Eiscreme?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Whey Vanille Eiscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Whey Vanille Eiscreme rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty Whey Vanille Eiscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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