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Sonstiges - QLF

Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · Teelöffel: 37 kcal

Eiweiß 73,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 4 % kcal
Fett 6,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Whey, Schokolade (weniger süß)

Eiweiß: 80.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ 37,0 kcal154,9 kJ
Eiweiß 73,0 g 7,3 g
Kohlenhydrate 3,6 g 0,4 g
davon Zucker 2,5 g 0,3 g
Fett 6,3 g 0,6 g
Salz 1,00 g 0,10 g
Ballaststoffe 2,8 g 0,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Teelöffel Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Whey, Schokolade (weniger süß)

Wie viele Kalorien hat Tasty Whey, Schokolade (weniger süß)?

100 g Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Whey, Schokolade (weniger süß)?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Whey, Schokolade (weniger süß)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Tasty Whey, Schokolade (weniger süß) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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