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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Whey Protein Matrix Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 75,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 6 % kcal
Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Whey Protein Matrix Pistazie

Eiweiß: 80.4 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Whey Protein Matrix Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tasty Whey Protein Matrix Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal / 1.578,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 5,8 g
Salz 1,60 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Tasty Whey Protein Matrix Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Tasty Whey Protein Matrix Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Whey Protein Matrix Pistazie

Wie viele Kalorien hat Tasty Whey Protein Matrix Pistazie?

100 g Tasty Whey Protein Matrix Pistazie enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty Whey Protein Matrix Pistazie?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Whey Protein Matrix Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Whey Protein Matrix Pistazie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty Whey Protein Matrix Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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