Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Whey Eierlikör - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Esslöffel: 57 kcal

Eiweiß 70,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 8 % kcal
Fett 6,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Whey Eierlikör

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Tasty Whey Eierlikör im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (15 g)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 56,7 kcal237,5 kJ
Eiweiß 70,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 7,3 g 1,1 g
davon Zucker 3,8 g 0,6 g
Fett 6,4 g 1,0 g
Salz 1,00 g 0,15 g
Ballaststoffe 3,4 g 0,5 g
Broteinheiten 0,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Whey Eierlikör je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Tasty Whey Eierlikör abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Esslöffel Tasty Whey Eierlikör wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Whey Eierlikör

Wie viele Kalorien hat Tasty Whey Eierlikör?

100 g Tasty Whey Eierlikör enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Whey Eierlikör?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Whey Eierlikör?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Whey Eierlikör rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Tasty Whey Eierlikör zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige