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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Becher: 113 kcal

Eiweiß 75,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 5 % kcal
Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 112,5 kcal471,0 kJ
Eiweiß 75,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g 1,3 g
Fett 6,0 g 1,8 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Becher Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT

Wie viele Kalorien hat Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT?

100 g Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Tasty Whey 2.0 Protein Matrix HASELNUSS NOUGAT zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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