Sonstiges - Quantum Leap Fitness
Tasty Sauce, Hamburger Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
30kcal
126 kJ · Esslöffel: 5 kcal
Brennwertverteilung von Tasty Sauce, Hamburger Sauce
Nährwerte von Tasty Sauce, Hamburger Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 30,0 kcal126,0 kJ | 4,5 kcal18,9 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 2,08 g | 0,31 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tasty Sauce, Hamburger Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Tasty Sauce, Hamburger Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Esslöffel Tasty Sauce, Hamburger Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 5 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tasty Sauce, Hamburger Sauce
Wie viele Kalorien hat Tasty Sauce, Hamburger Sauce?
100 ml Tasty Sauce, Hamburger Sauce enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 5 kcal.
Welche Nährwerte hat Tasty Sauce, Hamburger Sauce?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Sauce, Hamburger Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tasty Sauce, Hamburger Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Tasty Sauce, Hamburger Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.



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