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tasty protein blend z-85 chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.499 kJ
Brennwertverteilung von tasty protein blend z-85 chocolate
Nährwerte von tasty protein blend z-85 chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 358,0 kcal1.499,0 kJ |
| Eiweiß | 76,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Fett | 2,9 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 1.09 mg |
| Vitamin B1 | 1.5 mg |
| Vitamin B12 | 3.3 µg |
| Vitamin B2 | 2 mg |
| Vitamin B6 | 1.9 mg |
| Vitamin C | 109 mg |
| Vitamin E | 16 mg |
Mineralien
| Eisen | 19.6 mg |
| Kupfer | 1.4 mg |
| Mangan | 2.5 mg |
| Zink | 14.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für tasty protein blend z-85 chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g tasty protein blend z-85 chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g tasty protein blend z-85 chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 382 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu tasty protein blend z-85 chocolate
Wie viele Kalorien hat tasty protein blend z-85 chocolate?
100 g tasty protein blend z-85 chocolate enthalten 358 kcal (1.499 kJ).
Welche Nährwerte hat tasty protein blend z-85 chocolate?
Je 100 g: 76,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt tasty protein blend z-85 chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tasty protein blend z-85 chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g tasty protein blend z-85 chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.



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