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Sonstiges - Time to taste

Tasty Pork Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 35 % kcal
Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Pork Burger

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Tasty Pork Burger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 266,0 kcal1.114,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 14,0 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Pork Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tasty Pork Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Tasty Pork Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Pork Burger

Wie viele Kalorien hat Tasty Pork Burger?

100 g Tasty Pork Burger enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty Pork Burger?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Pork Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Pork Burger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty Pork Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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