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Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Stück: 266 kcal

Eiweiß 15,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 7,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus Stück Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen?

100 g Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tasty Nature Tofu aus Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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