Sonstiges - Quantum Leap Fitness

tasty jam, erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von tasty jam, erdbeer

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von tasty jam, erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tasty jam, erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tasty jam, erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g tasty jam, erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tasty jam, erdbeer

Wie viele Kalorien hat tasty jam, erdbeer?

100 g tasty jam, erdbeer enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat tasty jam, erdbeer?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tasty jam, erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tasty jam, erdbeer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tasty jam, erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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