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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty, Haselnuss Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 50,8 g 87 % kcal
Fett 3,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty, Haselnuss Karamell

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Tasty, Haselnuss Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 50,8 g
davon Zucker 19,6 g
Fett 3,2 g
Salz 0,64 g
Ballaststoffe 34,4 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty, Haselnuss Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tasty, Haselnuss Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Tasty, Haselnuss Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty, Haselnuss Karamell

Wie viele Kalorien hat Tasty, Haselnuss Karamell?

100 g Tasty, Haselnuss Karamell enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty, Haselnuss Karamell?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 34,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty, Haselnuss Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty, Haselnuss Karamell rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty, Haselnuss Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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