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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Erdbeer weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 89 % kcal
Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Erdbeer weiße Schokolade

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Tasty Erdbeer weiße Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 1,0 g
Ballaststoffe 68,0 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Erdbeer weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tasty Erdbeer weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Tasty Erdbeer weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 257 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Erdbeer weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Tasty Erdbeer weiße Schokolade?

100 g Tasty Erdbeer weiße Schokolade enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty Erdbeer weiße Schokolade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 68,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Erdbeer weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Erdbeer weiße Schokolade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty Erdbeer weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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