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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Bar Triple Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Stück: 175 kcal

Eiweiß 32,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 34 % kcal
Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Bar Triple Chocolate

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Tasty Bar Triple Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 349,0 kcal1.461,0 kJ 174,5 kcal730,5 kJ
Eiweiß 32,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g 15,5 g
davon Zucker 1,2 g 0,6 g
Fett 12,0 g 6,0 g
Salz 0,80 g 0,40 g
Ballaststoffe 11,0 g 5,5 g
Broteinheiten 2,6 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Bar Triple Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tasty Bar Triple Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Stück Tasty Bar Triple Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Bar Triple Chocolate

Wie viele Kalorien hat Tasty Bar Triple Chocolate?

100 g Tasty Bar Triple Chocolate enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Bar Triple Chocolate?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Bar Triple Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Bar Triple Chocolate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tasty Bar Triple Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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