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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty Bar Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Riegel: 178 kcal

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 41 % kcal
Fett 11,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Bar Pfirsich

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Tasty Bar Pfirsich im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ 177,5 kcal743,0 kJ
Eiweiß 29,0 g 14,5 g
Kohlenhydrate 38,0 g 19,0 g
davon Zucker 5,8 g 2,9 g
Fett 11,3 g 5,7 g
Salz 0,72 g 0,36 g
Ballaststoffe 7,9 g 4,0 g
Broteinheiten 3,2 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Bar Pfirsich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Tasty Bar Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus Riegel Tasty Bar Pfirsich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 189 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Bar Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Tasty Bar Pfirsich?

100 g Tasty Bar Pfirsich enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Bar Pfirsich?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Bar Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Bar Pfirsich rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Tasty Bar Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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