Sonstiges - Quantum Leap Fitness
Tasty Bar, Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.428 kJ · Riegel: 171 kcal
Brennwertverteilung von Tasty Bar, Lebkuchen
Nährwerte von Tasty Bar, Lebkuchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 341,0 kcal1.428,0 kJ | 170,5 kcal714,0 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g | 17,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 1,7 g |
| Fett | 12,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,48 g | 0,24 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tasty Bar, Lebkuchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Tasty Bar, Lebkuchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus Riegel Tasty Bar, Lebkuchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 182 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tasty Bar, Lebkuchen
Wie viele Kalorien hat Tasty Bar, Lebkuchen?
100 g Tasty Bar, Lebkuchen enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 171 kcal.
Welche Nährwerte hat Tasty Bar, Lebkuchen?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Bar, Lebkuchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Bar, Lebkuchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Tasty Bar, Lebkuchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.



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