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Sonstiges - QLF

Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Riegel: 166 kcal

Eiweiß 31,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 36 % kcal
Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 166,0 kcal695,0 kJ
Eiweiß 31,0 g 15,5 g
Kohlenhydrate 32,0 g 16,0 g
davon Zucker 1,3 g 0,7 g
Fett 12,0 g 6,0 g
Salz 0,38 g 0,19 g
Broteinheiten 2,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus Riegel Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry

Wie viele Kalorien hat Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry?

100 g Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Tasty Bar, Dark Choccolate Cherry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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