Sonstiges - Quantum Leap Fitness
Taste Whey, Pina Colada - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
377kcal
1.578 kJ · Glas: 113 kcal
Brennwertverteilung von Taste Whey, Pina Colada
Nährwerte von Taste Whey, Pina Colada im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 113,1 kcal473,4 kJ |
| Eiweiß | 75,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 1,0 g |
| Fett | 5,7 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Taste Whey, Pina Colada je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Taste Whey, Pina Colada abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Glas Taste Whey, Pina Colada wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 121 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Taste Whey, Pina Colada
Wie viele Kalorien hat Taste Whey, Pina Colada?
100 g Taste Whey, Pina Colada enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Taste Whey, Pina Colada?
Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taste Whey, Pina Colada?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taste Whey, Pina Colada rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Taste Whey, Pina Colada zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.



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